Роберт Дилтс предложил модель в виде пирамиды, где каждый уровень отвечает на вопрос 'Почему это так?' на один уровень выше. Нижний уровень отвечает на вопрос 'Что я имею?', второй уровень - 'Что я делаю?', а третий уровень - 'Как я выбираю?'. От того, как Вы принимаете решения, зависит то, как Вы будете действовать в каждой конкретной ситуации. Статья рассказывает о том, как использовать эту модель для себя и своих клиентов.
# Психология
Рассказ о том, как мама научила автора переживать предательство и не зависеть от мнения других людей. Мама показала диаграмму, которая помогает понять, что не все люди будут любить и принимать нас, и это нормально. Главное - не бегать за теми, кто не хочет дружить с нами, и не зависеть от их мнения.
Психолог Мартин Селигман провел эксперимент над собаками и выяснил, что когда невозможно контролировать или влиять на неприятные события, развивается сильнейшее чувство беспомощности. Эта теория подтверждается и в жизни людей, которые испытывают поражения, переживают трудные ситуации, в которых их действия ни на что не влияют, и оказываются среди хаоса. В результате у них атрофируется воля и желание что-то делать, что может привести к апатии и депрессии.